Итак, вы решились организовать домашний спортзал. Как правило, это желание продиктовано не столько беззаветной любовью к спорту, сколько наличием свободного помещения и возможностью его оборудования под занятия спортом.

Как правило, это помещение с нестандартной или неудобной планировкой, приспособить которое для чего-нибудь другого достаточно трудно. Но оно у вас есть!

В самую первую очередь определяемся с видом планируемых физических нагрузок. И рационально используем все возможности пространства.

Идеально, например, помимо необходимого вам тренажера и коврика для йоги, повесить в дверной проем перекладину, а на стене прикрепить шведскую стенку и баскетбольное кольцо. Места они занимают немного, а круг возможностей значительно расширяется.

Далее - ставим зеркала. Или одно, но в полный рост. Оно добавит света и пространства. А также покажет вам самого себя, стимулируя к дальнейшим тренировкам.

Большое значение имеет напольное покрытие. Это и техника безопасности при эксплуатации спортивных снарядов, а также и залог здоровья самого спортсмена. Идеально положить прорезиненный материал, а вот с ковролином лучше не связываться. Спотыкаться и раниться никто не собирается.

Не забудьте про кондиционирование воздуха. Если нет окон, стоит поставить кондиционер. Понятно, что сквозняки на тренировке излишни, но перед ней воздух должен быть свежим.

---

Приобрели автомобиль марки Nissan? Тогда настоятельно рекомендую Вам записать Ваш новенький автомобиль на обслуживание, осуществляемое опытными специалистами сайта nissan-ask.com.ua! Помимо этого, только на данном сайте Вы сможете заказать оригинальные запчасти для своего авто по самым низким ценам!